حاول أن تكتسب
مهارات جديدة . . .
تعلم حرفة وحاول أن تتقنها
فتشعر بأهميتك وانك شخص منتج . . .
حاول أن تغير ما يسبب لك الضيق
سواء فى شكلك الخارجى أو شخصيتك . . .
لا تقارن نفسك بغيرك
لإنك ستجد دائماً
من هو أفضل منك ومن هو أقل . . .
لا تحكم على نفسك
ولا تعنفها بقسوة . . .
بل أبحث عن مميزاتك وأعمل على تطويرها
وتذكر أن الكمال لله وحده . . .
م-ن


















































